지방간은 과거에는 가벼운 질병으로 여겨졌지만, 최근 지방간이 간경변이나 간암으로 진행될 가능성이 높다는 것이 밝혀지면서 그 위험성이 높아졌습니다. 술을 마시지 않는 사람이나 젊은 여성에게도 급증하고 있는 지방간을 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 지방간 원인과식, 과음, 운동부족, 비만, 무리한 다이어트 등 지방간은 중성 지방이 간에 축적이 되는 질병입니다. 식사로 섭취한 지방은 소장에서 흡수되어 간에서 지방산으로 분해되고, 탄수화물은 포도당으로 분해되어 소장에서 흡수된 후 간에서 중성지방으로 변하게 됩니다. 섭취 에너지와 소비 에너지의 균형이 잡혀 있으면 좋겠지만, 지방이나 탄수화물을 너무 많이 섭취하고 운동 부족 등으로 에너지 소비량이 적은 경우 지방산이나 포도당이 중성 지방으로 간에 쌓이게 됩니..