위장의 상태가 좋지 않을 때는 소화에 나쁜 음식을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 위장의 상태를 좋게 하는 방법들도 알아보도록 하겠습니다. 소화에 좋은 음식위장 상태가 좋지 않을 때에는 아래의 재료 위주로 된 식단을 섭취하는 것이 바람직합니다. 곡류 오랫동안 인간의 주식으로 자리 잡아왔던 곡류입니다. 위장의 상태가 나쁠 때는 소화가 잘 되는 죽이나 부드럽게 지은 밥을 섭취하는 것이 좋습니다. 식빵도 소화에 좋지만 지질이 포함되어 있기 때문에 위장의 상태가 좋지 않을 때는 먹는 것을 삼가는 것이 좋습니다. 달걀죽 등으로 요리해서 위장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 어패류 가자미나 대구 등의 흰 살 생선은 소화에 좋은 음식들입니다. 조림이나 찜 요리로 하면 소화 흡수가 ..